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 倦懒 倦懒
打乒乓球喝什么矿泉水(打乒乓球时,你选择哪种矿泉水来补充水分?)
打乒乓球时,选择矿泉水作为饮料是一个不错的选择。矿泉水中含有适量的矿物质和微量元素,可以补充运动过程中流失的水分和电解质,有助于维持身体的水平衡和健康。此外,矿泉水中的矿物质还可以帮助提高运动表现和恢复速度。 在选择矿泉水时,建议选择含有适量矿物质和微量元素的矿泉水,如含有钾、钠、钙等矿物质的矿泉水。同时,也要注意避免含糖量过高的矿泉水,以免影响运动表现和恢复速度。

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