练太极拳用的是什么气功(练太极拳究竟运用了哪种气功？)

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练太极拳主要使用的是气功，这是一种通过调整呼吸和意念来增强身体力量、柔韧性和平衡感的练习方式。太极拳强调“以静制动”，通过缓慢、连贯的动作和深长的呼吸来达到身心合一的境界。

练太极拳主要使用的是内功，即气功。太极拳是一种内外兼修的武术形式，它强调通过练习来调整呼吸、放松身体、提高身体的柔韧性和力量，以及增强内脏功能。在太极拳中，气功的概念被用来指导练习者如何通过调整呼吸和动作来达到身心合一的状态，从而达到强身健体的目的。

_流苏雨

太极拳是一种中国传统的武术形式，它结合了中国哲学、医学和武术的元素。在练习太极拳时，通常使用的是“气功”，这是一种古老的中国修炼方法，强调通过呼吸和身体运动来调整和控制体内的能量流动，以达到身心和谐的状态。气功在中国有着悠久的历史，其理论基础主要来源于道家和儒家的思想。在太极拳中，气功被用来帮助练习者放松身体，提高柔韧性和力量，以及增强内在的平衡感。通过调整呼吸和动作，气功可以帮助练习者达到一种静心的状态，从而更好地掌握太极拳的技巧和内涵。

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