马云练的太极拳是什么(马云练的太极拳是什么？)

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马云练的太极拳是一套结合了中国传统武术和太极哲学的练习方式。太极拳是一种注重内在修养、强调身心合一的武术形式，它起源于中国，有着悠久的历史。太极拳的基本动作包括：起势：站立姿势，双脚分开与肩同宽，双手自然下垂，身体放松，呼吸自然。左右野马分鬃：左脚向前迈出一步，右脚随之跟进，双手从两侧向上划弧至头顶，然后向左右两侧平举，手臂与地面平行。白鹤亮翅：双手从两侧向上划弧至头顶，然后向左右两侧平举，手臂与地面平行。左右搂膝拗步：左脚向前迈出一步，右脚随之跟进，双手从两侧向上划弧至头顶，然后向左右两侧平举，手臂与地面平行。左右倒卷肱：双手从两侧向上划弧至头顶，然后向左右两侧平举，手臂与地面平行。左右穿梭：双手从两侧向上划弧至头顶，然后向左右两侧平举，手臂与地面平行。左右单鞭：双手从两侧向上划弧至头顶，然后向左右两侧平举，手臂与地面平行。左右云手：双手从两侧向上划弧至头顶，然后向左右两侧平举，手臂与地面平行。左右揽雀尾：双手从两侧向上划弧至头顶，然后向左右两侧平举，手臂与地面平行。左右蹬脚：双脚并拢，双手从两侧向上划弧至头顶，然后向左右两侧平举，手臂与地面平行。收势：站立姿势，双脚分开与肩同宽，双手自然下垂，身体放松，呼吸自然。太极拳的动作流畅、连贯，注重内外兼修，通过练习可以增强体质、提高免疫力、缓解压力、改善心情等。

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马云练的太极拳是一套融合了中国传统武术和太极哲学的练习方式。这套太极拳不仅注重身体的柔韧性、平衡性和力量，还强调呼吸与动作的协调，以及内在精神的修养。它起源于中国，由古代道家哲学家张三丰所创，后来经过多位太极拳大师的发展和完善，形成了今天所见的太极拳形式。马云作为一位知名企业家，同时也是一位热心公益的人士，他通过公开场合展示太极拳，向公众传达了太极拳的健康理念和生活态度。他认为，太极拳不仅是一种锻炼身体的方式，更是一种修身养性、追求内心平和的生活哲学。因此，马云练的太极拳不仅仅是一种体育活动，更是一种文化传承和精神追求。

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