太极拳内气指的是什么(太极拳内气是什么？)

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太极拳内气指的是在练习太极拳时，通过呼吸、动作和意念的协调，使体内产生的一种流动的能量。这种能量被称为“内气”，它可以帮助练习者提高身体的柔韧性、力量和平衡能力，同时也有助于调节身心状态，达到养生保健的目的。

太极拳内气指的是太极拳练习者在练习过程中，通过呼吸、动作和意念的配合，将体内的能量（气）进行有序的流动和调节，以达到身心和谐、内外合一的状态。这种能量被称为“内气”，是太极拳修炼的核心要素之一。

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