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_夏沫丶嘴角的幸福
- 太极拳是一种中国传统的武术形式，它融合了身体运动、呼吸控制和冥想技巧。在太极拳中，动作缓慢而流畅，强调身体的灵活性和平衡性。这种练习不仅有助于提高身体的柔韧性和力量，还有助于改善心肺功能和精神状态。太极拳注重内外合一，通过调整呼吸和放松身体来达到身心的和谐统一。
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檒颾娚孒
- 学校学习的是太极拳，这是一种中国传统的武术形式，强调内外兼修、动静结合。太极拳不仅是一种锻炼身体的方式，更是一种修身养性的方法。通过练习太极拳，可以提高身体的柔韧性、平衡性和协调性，同时也有助于培养耐心和专注力。
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