太极拳实战中用什么动作(太极拳实战中应采用哪些动作？)

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太极拳实战中常用的动作包括：起势：站立，双脚分开与肩同宽，双手自然下垂，身体保持直立。左右野马分鬃：左脚向前迈一步，右脚随之跟进，同时双手从身体两侧向上划弧，左手在前，右手在后，两手相对，形成“野马分鬃”的姿势。白鹤亮翅：左脚向左侧迈出一步，右脚随之跟进，同时双手从身体两侧向上划弧，左手在前，右手在后，两手相对，形成“白鹤亮翅”的姿势。左右搂膝拗步：左脚向前迈一步，右脚随之跟进，同时双手从身体两侧向上划弧，左手在前，右手在后，两手相对，形成“搂膝拗步”的姿势。海底针：左脚向前迈出一步，右脚随之跟进，同时双手从身体两侧向上划弧，左手在前，右手在后，两手相对，形成“海底针”的姿势。左右倒卷肱：左脚向左侧迈出一步，右脚随之跟进，同时双手从身体两侧向上划弧，左手在前，右手在后，两手相对，形成“倒卷肱”的姿势。左揽雀尾：左脚向左侧迈出一步，右脚随之跟进，同时双手从身体两侧向上划弧，左手在前，右手在后，两手相对，形成“揽雀尾”的姿势。右揽雀尾：右脚向右侧迈出一步，左脚随之跟进，同时双手从身体两侧向上划弧，左手在前，右手在后，两手相对，形成“揽雀尾”的姿势。单鞭：左脚向前迈出一步，右脚随之跟进，同时双手从身体两侧向上划弧，左手在前，右手在后，两手相对，形成“单鞭”的姿势。云手：左脚向左侧迈出一步，右脚随之跟进，同时双手从身体两侧向上划弧，左手在前，右手在后，两手相对，形成“云手”的姿势。高探马：左脚向前迈出一步，右脚随之跟进，同时双手从身体两侧向上划弧，左手在前，右手在后，两手相对，形成“高探马”的姿势。转身搬拦捶：左脚向左侧迈出一步，右脚随之跟进，同时双手从身体两侧向上划弧，左手在前，右手在后，两手相对，形成“转身搬拦捶”的姿势。如封似闭：左脚向前迈出一步，右脚随之跟进，同时双手从身体两侧向上划弧，左手在前，右手在后，两手相对，形成“如封似闭”的姿势。十字手：双脚并拢站立，双手从身体两侧向上划弧，左手在前，右手在后，两手相对，形成“十字手”的姿势。收势：双脚并拢站立，双手从身体两侧向上划弧，左手在前，右手在后，两手相对，形成“收势”的姿势。

时间风干了我们的悲伤

在太极拳实战中，常用的动作包括以下几种：起势：站立姿势，双脚分开与肩同宽，双手下垂于身体两侧，全身放松。左右野马分鬃：左脚向前迈出一步，右脚随之跟进，同时双手从身体两侧向上划弧至头顶上方，然后向下划弧至身体两侧，形成“野马分鬃”状。白鹤亮翅：左脚向左侧迈出一步，右脚随之跟进，同时双手由身体两侧向上划弧至头顶上方，然后向下划弧至身体两侧，形成“白鹤亮翅”状。左右搂膝拗步：左脚向前迈出一步，右脚随之跟进，同时双手从身体两侧向上划弧至头顶上方，然后向下划弧至身体两侧，同时将左腿屈膝提起，右腿伸直，形成“搂膝拗步”状。左右蹬脚：左脚向前迈出一步，右脚随之跟进，同时双手从身体两侧向上划弧至头顶上方，然后向下划弧至身体两侧，同时将左腿屈膝提起，右腿伸直，形成“蹬脚”状。左右转身搬拦捶：左脚向左侧迈出一步，右脚随之跟进，同时双手从身体两侧向上划弧至头顶上方，然后向下划弧至身体两侧，同时将左腿屈膝提起，右腿伸直，形成“转身搬拦捶”状。左右倒卷肱：左脚向左侧迈出一步，右脚随之跟进，同时双手从身体两侧向上划弧至头顶上方，然后向下划弧至身体两侧，同时将左腿屈膝提起，右腿伸直，形成“倒卷肱”状。左右单鞭：左脚向左侧迈出一步，右脚随之跟进，同时双手从身体两侧向上划弧至头顶上方，然后向下划弧至身体两侧，同时将左腿屈膝提起，右腿伸直，形成“单鞭”状。左右云手：左脚向左侧迈出一步，右脚随之跟进，同时双手从身体两侧向上划弧至头顶上方，然后向下划弧至身体两侧，同时将左腿屈膝提起，右腿伸直，形成“云手”状。左右揽雀尾：左脚向左侧迈出一步，右脚随之跟进，同时双手从身体两侧向上划弧至头顶上方，然后向下划弧至身体两侧，同时将左腿屈膝提起，右腿伸直，形成“揽雀尾”状。

今夜狠寂寞

太极拳实战中常用的动作包括：起势：站立，双脚分开与肩同宽，双手自然下垂，身体放松，呼吸自然。左右野马分鬃：左脚向前迈出一步，右脚跟步，同时左手向右平摆，右手向左平摆，身体保持平衡。白鹤亮翅：左脚向左侧迈出一步，右脚跟步，同时左手向右平摆，右手向左平摆，身体保持平衡。左右搂膝拗步：左脚向左侧迈出一步，右脚跟步，同时左手向右平摆，右手向左平摆，身体保持平衡。手挥琵琶：左脚向左侧迈出一步，右脚跟步，同时左手向右平摆，右手向左平摆，身体保持平衡。左右倒卷肱：左脚向左侧迈出一步，右脚跟步，同时左手向右平摆，右手向左平摆，身体保持平衡。海底针：左脚向左侧迈出一步，右脚跟步，同时左手向右平摆，右手向左平摆，身体保持平衡。闪通背：左脚向左侧迈出一步，右脚跟步，同时左手向右平摆，右手向左平摆，身体保持平衡。转身搬拦捶：左脚向左侧迈出一步，右脚跟步，同时左手向右平摆，右手向左平摆，身体保持平衡。如封似闭：左脚向左侧迈出一步，右脚跟步，同时左手向右平摆，右手向左平摆，身体保持平衡。这些动作是太极拳实战中常用的基础动作，可以根据具体情况进行调整和变化。

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