太极拳后8式是什么(太极拳的后八式具体包括哪些动作？)

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太极拳后8式是：单鞭：双手成掌，一手向前平伸，另一手向后平伸，两手相对，然后向左右平移，形成“单鞭”姿势。云手：双手成掌，一手向前平伸，另一手向后平伸，两手相对，然后向左右平移，形成“云手”姿势。白鹤亮翅：双手成掌，一手向前平伸，另一手向后平伸，两手相对，然后向左右平移，形成“白鹤亮翅”姿势。左右蹬脚：双脚并拢，双手成掌，一手向前平伸，另一手向后平伸，两手相对，然后向左右平移，形成“左右蹬脚”姿势。转身搬拦捶：双脚并拢，双手成掌，一手向前平伸，另一手向后平伸，两手相对，然后向左右平移，形成“转身搬拦捶”姿势。海底针：双脚并拢，双手成掌，一手向前平伸，另一手向后平伸，两手相对，然后向左右平移，形成“海底针”姿势。闪通背：双脚并拢，双手成掌，一手向前平伸，另一手向后平伸，两手相对，然后向左右平移，形成“闪通背”姿势。十字手：双脚并拢，双手成掌，一手向前平伸，另一手向后平伸，两手相对，然后向左右平移，形成“十字手”姿势。

不再与你纠缠

太极拳后8式是：单鞭：双手抱圆，右手向前推出，左手向后拉回，身体随之旋转。云手：双手交替向前、向后、向左、向右平移，同时配合身体的转动。白鹤亮翅：双手向上举过头顶，然后向下划弧至两侧，同时配合身体的左右转动。搂雀尾：双手从两侧向中间合拢，然后向上提起，同时配合身体的前后移动。手挥琵琶：双手从两侧向中间合拢，然后向上提起，同时配合身体的左右转动。倒卷肱：双手从两侧向中间合拢，然后向上提起，同时配合身体的前后移动。海底针：双手从两侧向中间合拢，然后向上提起，同时配合身体的左右转动。闪通背：双手从两侧向中间合拢，然后向上提起，同时配合身体的前后移动。

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