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- 保健品之所以能改善疾病，主要是因为它们通常含有一些特定的营养成分和生物活性物质，这些成分在人体中发挥着多种作用。以下是一些常见的原因： 补充营养：许多保健品包含维生素、矿物质、蛋白质和其他必需营养素，这些营养素对于维持身体的正常功能至关重要。例如，维生素C可以帮助增强免疫系统，而钙和镁则对骨骼健康有益。 抗氧化作用：某些保健品含有抗氧化剂，如维生素E、硒和锌等，这些成分可以帮助中和自由基，减少氧化应激对身体的损害，从而有助于预防慢性疾病的发生。 抗炎作用：一些保健品含有抗炎成分，如姜黄素、葡萄籽提取物和绿茶提取物等，这些成分可以减轻炎症反应，降低慢性疾病的风险。 调节代谢：保健品中的一些成分，如苦瓜提取物和绿茶提取物，可以帮助调节血糖和胆固醇水平，从而预防糖尿病和心血管疾病。 促进睡眠：保健品中的褪黑激素和草本植物提取物等成分，可以帮助调整人体的生物钟，改善睡眠质量，从而有助于缓解焦虑和抑郁症状。 提高免疫力：保健品中的益生菌、蜂胶和灵芝等成分，可以帮助增强肠道菌群平衡，提高免疫力，预防感染性疾病的发生。 保护心血管：保健品中的大豆异黄酮、鱼油和辅酶Q10等成分，可以帮助降低血压、改善血脂水平和保护心脏健康。 总之，保健品通过补充营养、抗氧化、抗炎、调节代谢、促进睡眠、提高免疫力和保护心血管等多种途径，有助于改善疾病。然而，需要注意的是，并非所有的保健品都适合每个人，因此在选择和使用保健品时，应遵循医生的建议，并注意产品的质量与安全性。
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