月子餐鸡腿怎么炒(如何制作美味的月子餐鸡腿？)

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月子餐鸡腿怎么炒？准备食材：新鲜的鸡腿肉，姜片，葱段，料酒，生抽，老抽，白糖，盐，胡椒粉等。鸡腿肉洗净，切成小块，用料酒、生抽、老抽、白糖、盐、胡椒粉腌制30分钟。热锅凉油，放入姜片和葱段爆香。将腌制好的鸡腿肉放入锅中，翻炒至表面变色。加入适量的水，大火烧开后转小火炖煮10-15分钟，直到鸡肉熟透。最后加入少许盐调味，撒上葱花即可出锅。

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月子餐鸡腿怎么炒？准备材料：新鲜的鸡腿肉，姜蒜，葱，料酒，生抽，老抽，白糖，盐，胡椒粉。鸡腿肉洗净，切成小块，用料酒、生抽、老抽、白糖、盐、胡椒粉腌制30分钟。姜蒜切片，葱切段。热锅凉油，放入姜片、蒜片和葱段爆香。将腌好的鸡腿肉放入锅中，翻炒至表面变色。加入适量的水，水量要没过鸡腿肉。大火烧开后转小火，慢炖至汤汁浓稠，鸡肉熟透即可。出锅前可以撒上一些葱花增加香味。这样一道美味的月子餐鸡腿就完成了，营养丰富，口感鲜嫩，非常适合产妇食用。

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月子餐鸡腿怎么炒？准备食材：新鲜的鸡腿肉，姜片，葱段，蒜末，料酒，生抽，老抽，盐，糖，胡椒粉。鸡腿肉洗净，切成小块，用料酒、生抽、老抽、盐、糖、胡椒粉腌制20分钟。热锅凉油，放入姜片、葱段、蒜末炒香。加入腌好的鸡腿肉翻炒至变色。加入适量的水，水量以没过鸡腿肉为宜。大火烧开后转小火炖煮20分钟左右，直到鸡肉熟透。最后加入少许盐调味，撒上葱花即可出锅。

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