保健品本身定义是什么

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保健品是指通过现代科技手段，从天然动植物、矿物等物质中提取的有效成分，经过科学配比和加工制成的食品或药品。它们通常用于预防、治疗疾病，改善人体健康状况，提高生活质量。保健品的主要功能包括补充营养、增强免疫力、缓解疲劳、改善睡眠、抗氧化、延缓衰老等。常见的保健品有维生素、矿物质、氨基酸、蛋白质、膳食纤维等。然而，需要注意的是，保健品并不能替代药物，不能治疗疾病，也不能作为长期依赖的营养来源。在选择和使用保健品时，应遵循医生或专业人士的建议，根据自身需求和身体状况进行选择。

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保健品是指通过补充人体所需的营养物质，以提高身体健康和预防疾病为目的的非药物产品。这些产品通常含有维生素、矿物质、氨基酸、蛋白质等营养成分，或者是具有特定健康功效的成分，如抗氧化剂、抗炎成分、益生菌等。保健品的主要功能包括：营养补充：提供人体所需的各种营养素，帮助维持正常的生理功能。增强免疫力：通过提高免疫系统的功能，帮助身体抵抗疾病。促进消化：改善肠道功能，促进食物的消化吸收。延缓衰老：含有抗氧化成分，有助于减缓细胞老化过程。辅助治疗：针对某些特定的健康问题，如贫血、骨质疏松等，提供辅助治疗作用。保健品的使用应遵循医生或营养师的建议，因为并非所有保健品都适合所有人。在选择和使用保健品时，应注意产品的质量和安全性，避免过量摄入或与药物相互作用。

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保健品，又称为营养补充剂或健康食品，是指通过摄取或者注射的方式，用于预防、治疗疾病、改善生理功能或者调节机体代谢状态的一类产品。它们通常含有特定的营养成分或活性成分，旨在提供人体所需的营养素或生物活性物质，以维持或促进健康。保健品可以分为两大类：膳食补充剂和药品。膳食补充剂是日常饮食中无法获取或含量不足的营养物质，如维生素、矿物质、氨基酸、膳食纤维等。而药品则是为了治疗特定疾病或症状的药物，需要医生处方才能购买。保健品的使用应该遵循以下几点原则：明确目标：选择适合自己的保健品时，应根据自己的健康状况、年龄、性别等因素来确定。适量使用：过量摄入某些保健品可能会带来副作用，因此应按照产品说明或医生建议的剂量来使用。注意相互作用：某些保健品可能与其他药物或食物发生相互作用，影响其效果或安全性，因此在服用前应咨询医生或专业人士。长期使用：保健品不是万能的，不能替代均衡饮食和健康生活方式。长期依赖保健品可能导致营养过剩或缺乏。合法合规：购买和使用保健品时应选择正规渠道，避免购买假冒伪劣产品。

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