国外现在流行什么保健品(国外流行哪些保健品？)

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国外现在流行的保健品主要包括以下几类：维生素和矿物质补充剂：如维生素D、维生素C、钙、镁、锌等，这些补充剂有助于提高免疫力、预防疾病。鱼油和欧米伽-3脂肪酸：这类保健品富含OMEGA-3脂肪酸，对心脏健康有益，同时也有助于改善大脑功能和视力。蛋白质粉：如乳清蛋白、大豆蛋白等，这些蛋白质粉可以帮助补充日常饮食中缺乏的蛋白质，适合健身人士或素食者使用。益生菌和益生元：这类保健品有助于维持肠道健康，促进消化和免疫系统功能。抗氧化剂：如维生素E、绿茶提取物等，这些抗氧化剂可以帮助抵抗自由基损伤，延缓衰老过程。植物提取物：如人参、灵芝、枸杞等，这些植物提取物具有多种保健功效，如提高免疫力、抗疲劳、抗衰老等。蜂胶：蜂胶是一种天然的抗菌和抗炎物质，常用于口腔护理和皮肤护理产品中。胶原蛋白：胶原蛋白是一种重要的蛋白质，对于保持皮肤弹性和关节健康非常重要。辅酶Q10：辅酶Q10是一种在人体内自然产生的化合物，常用于心血管保健和抗氧化。睡眠辅助剂：如褪黑素、草本植物提取物等，这些产品可以帮助改善睡眠质量，缓解失眠问题。

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国外现在流行的保健品种类繁多，以下是一些常见的：鱼油：富含OMEGA-3脂肪酸，有助于改善心血管健康、抗炎和抗氧化。葡萄籽提取物：具有强大的抗氧化作用，可以帮助保护皮肤免受自由基损伤。胶原蛋白：有助于保持皮肤弹性和水分，预防皱纹和松弛。辅酶Q10（COQ10）：是一种天然的抗氧化剂，有助于提高心脏健康和能量水平。绿茶提取物：富含茶多酚，具有抗氧化、抗炎和抗癌等多种功效。螺旋藻：一种营养丰富的海藻，富含维生素、矿物质和蛋白质，有助于提高免疫力和促进新陈代谢。灵芝：被认为具有抗疲劳、抗肿瘤和免疫调节等多种功效。维生素D补充剂：随着阳光照射减少，维生素D的重要性日益凸显，有助于维持骨骼健康和免疫系统功能。益生菌：有助于维持肠道菌群平衡，促进消化和免疫系统健康。叶绿素：一种天然的抗氧化剂，有助于保护眼睛和皮肤免受紫外线伤害。

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