健身南瓜煮多久熟了吃(健身南瓜煮多久才能熟透，以便安全食用？)

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南瓜煮的时间取决于其大小和厚度。一般来说，中等大小的南瓜需要煮大约20-30分钟才能完全熟透。如果你使用的是更小或更厚的南瓜，可能需要更长的时间。在煮的过程中，你可以不时地检查南瓜的熟度，以确保它已经完全煮熟。

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南瓜煮的时间取决于其大小和厚度。一般来说，中等大小的南瓜需要煮约20-30分钟，直到它们变得柔软且易于切割。如果你想要更软的南瓜，可以缩短煮的时间。

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南瓜煮的时间取决于其大小和厚度。一般来说，中等大小的南瓜需要煮大约20到30分钟才能完全熟透。如果你想要更软的南瓜，可以缩短煮的时间。如果你想要更硬的南瓜，可以增加煮的时间。在煮的过程中，你可以不时地检查南瓜的熟度，以确保它完全熟透。

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