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国家中考改革：体育课成为第四大主科，并将游泳项目作为第一类考核项目。
2022年西藏拉萨中考体育改革之后统一考试将包含四大类共计21个项目：
第一类项目
长跑（男生1000米、女生800米）、游泳（男生女生均为200米）、4分钟短绳；
第二类项目
50米跑、立定跳远、实心球、跳绳、引体向上（男生）、仰卧起坐（女生）、游泳（25米）；
第三类项目
垫上运动、单杠、双杠、横箱分腿腾越、武术；
第四类项目
篮球、排球、足球、乒乓球、网球、羽毛球；
除了书本内容的学习，学生们可以将更多的时间分给体育运动，劳逸结合更有利于身体健康。对于体育考核项目，也有了更多自主的选择，将兴趣与特长相结合更有利于成绩的提高。同时，学校与老师要肩负起更重的责任，对于体育设施的建设和维护、学生日常锻炼、人身安全以及考核标准的实施，需要学校、学生和家长三方的共同努力。
如今，国家对于中学生体育的重视程度越来越高，尤其是游泳项目已经上升为和跑步项目同等重要的位置。游泳不仅可以锻炼身体、强化体质，更是一门求生技能，若家长可以让孩子从小学习游泳，不仅对于身体健康和体型塑造有好处，到了考核阶段可以比同龄人更具有优势哦。