如果忘记不了过去的“黑历史”该怎么办

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胯下娇滴

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1分钟前发布 -【如果忘记不了过去的“黑历史”该怎么办】https://www.educn.co 10月30日讯: 保持良好的心态,对过去的历史不必耿耿于怀。放宽心怀,树立远大理想。培养良好的兴趣和爱好。最求高尚的情操。多和朋友交流,放松心情。合理安排业余时间,丰富精神生活。金无赤足,人无完人,过去的就让它过去吧。自己跌倒自己爬,坚强面对美好未来。
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琴动心弦

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如果这段黑历史只涉及到自己,那么建议尽量清除能让你回忆起这段事情的东西。不过最好的方法是心理调节,没有过不去的门槛,10年20年以后也许这都不是个事儿了。如果是糗事更好办,可以发挥自嘲精神。总之,只有你心理上接受它了,放开了,淡化了,才能慢慢的忘了它。
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三世长安

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只是想要面对过去的黑历史并不是一件很难的事情,因为人都是要朝前看的,你如果一直对过去的事情耿耿于怀的话,那你就一直走不出去,这样难受的也只会是你自己。
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