如果你或家人出现这几种走路姿势要小心健康状况了

问答网首页 > 最新热搜 > 广州 > 如果你或家人出现这几种走路姿势要小心健康状况了

私念

走路，其实是身体最隐蔽的“健康显示器”。从步速到姿态，每一步都在悄悄告诉你：你的身体到底好不好。

走路快慢

藏着“长寿密码”

美国《梅奥诊所学报》曾发表一项研究显示，无论体重如何，走路快的人往往更长寿。数据显示，走路快的人平均寿命可能比走路慢的人多15～20年。

更令人惊讶的是，保持快走习惯的人到中年时，身体年龄要年轻16岁左右。

需要注意，如果一个人原本走路不慢，却在短时间内明显慢下来，可能是“危险信号”。

特别是老年人步速下降，除了自然的肌肉减少外，还可能暗示着心脑血管疾病、神经系统疾病、慢性呼吸道疾病、消化道疾病、骨关节病等。

五种走路姿势反映“健康状况”

1.慌张步态

走路时小步快速、脚掌擦地、身体前倾刹不住车，这种情况要警惕帕金森病的可能，这种疾病多见于中老年人。

2.醉酒步态

明明没喝酒，走路却摇摇晃晃、东倒西歪。这可能是共济失调的表现，可能与脑部疾病有关，比如脑出血、脑梗、脑肿瘤、小脑病变等。

3.内八字步态

走路时脚尖向内，膝盖向外弯曲，有时还伴有关节疼痛、肿胀或早晨僵硬、关节弹响。这常见于骨关节炎患者。

4.走走停停

走路一段时间后，双腿出现麻木、酸痛、无力的感觉，必须休息才能继续走。医学上称为间歇性跛行，可能提示下肢动脉硬化或腰椎管狭窄等。

5.剪刀步态

走路时两条大腿夹紧，两腿交叉如剪刀。这种步态常见于脑血管病(脑梗、脑出血等)、脊髓损伤等患者。

如果你发现自己或家人走路方式突然改变，千万别忽视。及时关注、及时检查，才能走得更稳、更远、更健康。

文章来源：https://www.chinanews.com/jk/2026/02-11/10570027.shtml

免责声明： 本网站所有内容均明确标注文章来源，内容系转载于各媒体渠道，仅为传播资讯之目的。我们对内容的准确性、完整性、时效性不承担任何法律责任。对于内容可能存在的事实错误、信息偏差、版权纠纷以及因内容导致的任何直接或间接损失，本网站概不负责。如因使用、参考本站内容引发任何争议或损失，责任由使用者自行承担。

广州相关问答

2026-02-06 伊朗外长率团抵达阿曼首都
中新社北京2月6日电马斯喀特消息：当地时间2月6日，伊朗外交部长阿拉格齐率领外交代表团抵达阿曼首都马斯喀特，将与美国就核问题开展谈判。综合伊朗伊斯兰共和国通讯社等媒体消息，陪同阿拉格齐此次出访的有伊朗外交部政治事务副部长...
2026-02-09 （新春走基层）广东徐闻港：护航海南自贸港跨海归家路
中新网湛江2月9日电题：广东徐闻港：护航海南自贸港跨海归家路作者梁盛谢剑锋春潮涌动，年味渐浓。连日来，作为连接粤港澳大湾区与海南自贸港的水陆交通枢纽，广东湛江徐闻港车水马龙，人声鼎沸，2026年春运出行高峰渐行渐近。“以...
2026-02-06 广东检察机关依法对段成刚涉嫌受贿案提起公诉
中新网2月6日电据最高人民检察院微信公众号消息，重庆市政协原党组成员、副主席段成刚涉嫌受贿一案，由国家监察委员会调查终结，移送检察机关审查起诉。最高人民检察院依法以涉嫌受贿罪对段成刚作出逮捕决定，并指定由广东省广州市人民...
2026-02-11 特朗普：反对以色列吞并约旦河西岸
中新网2月11日电据路透社10日报道，当地时间9日，美国白宫官员重申：美国总统特朗普反对以色列吞并约旦河西岸。据报道，这位官员表示：“稳定的约旦河西岸能保障以色列的安全，符合本届政府在该地区实现和平的目标。另据卡塔尔半岛...
2026-02-10 今年1月浦东国际机场海关监管进口优质生鲜货值同比增逾四成
中新网上海2月10日电(周炜姜煜)春节临近，生鲜食品与鲜花的进口进入高峰期。据上海海关所属上海浦东国际机场海关的数据，今年1月，该海关监管进口冰鲜三文鱼、活龙虾等优质生鲜货值9328.6万元，同比增长42.8%。鲜活货查...
2026-02-09 航天电器广州增城产业基地（一期）主体结构封顶
中新网广州2月9日电(郭军范敏泽)由中建四局华南公司承建的航天电器广州增城民用连接器、民用电机产业厂房建设项目(一期)9日实现主体结构全面封顶，标志着该项目建设取得重要阶段性进展，为粤港澳大湾区高端工业基础件产业集聚再添...